Metade da minha vida na academia

20 de dezembro de 2016 - terça-feira - 15:54h   •   Categoria(s): Cotidiano, Lia, Textos

Hoje, em 20 de dezembro de 2016, eu posso dizer que frequentei academia durante metade da minha vida.

Foi no dia 10 de fevereiro de 1999, com 6.523 dias de idade, que eu fiz meu primeiro treino de musculação. E mais 6.523 dias se passaram até hoje. Isso dá uns 17 anos e 10 meses, aproximadamente.
Fiz até os cálculos no Excel, ó!

Nessa metade mais recente da minha vida, eu fui à academia com uma frequência de 3 a 4 vezes por semana. Parei oficialmente em duas ocasiões:
- durante 2 meses em meados de 2008 – porque meu plano tinha vencido, eu tinha um TCC a finalizar e pretendia trocar de academia;
- durante 2 semanas agora em setembro/2016 – porque eu fui morar em outro bairro e ainda estava me adaptando ao novo lar.

Excetuando-se essas duas ocasiões, eu nunca me ausentei (por sem-vergonhice, preguiça, viagem, etc.) por mais de 1 mês. Então acho que podemos considerar esse tempo como sendo “contínuo”, né?

 
Orgulho vs. aceitação

É, eu tenho que confessar que ter me mantido na academia durante esses longos anos é algo do qual eu, no fundo, me orgulho muito. Uma das resoluções de ano novo mais comuns – e que mais falham – é justamente a promessa frequentar academia ou fazer atividade física, mas nesses 17-quase-18 anos grazadels eu nunca precisei prometer algo desse tipo.

No entanto, fazer academia já deixou de ser, há muuuuito tempo, algo que me empolga. Tornou-se parte do meu cotidiano. É hábito, exatamente como tomar banho: não gosto muito, mas dizem que é necessário e benéfico, e escolher não fazê-lo pode me trazer consequências ruins. Então eu aceitei pagar o preço. Na vida, muitas coisas se resumem a aceitar as consequências das suas escolhas, não?

 
E se…?

O problema é: com o peso de todo esse tempo nas costas, frequentemente eu fico imaginando se o preço foi justo. Como seria meu corpo ou minha saúde se eu tivesse passado os últimos 17 anos sendo sedentária? Será que seria tão diferente assim? Será que esses 17 anos fizeram tanta diferença? Será que valeu mesmo a pena todo esforço?

Meu corpo definitivamente não é nada parecido com o dessas musas fitness perfeitas que a gente vê por aí. Cheguei a uma variação de 10 kg (43 kg em 1999, 53 kg em 2012, atualmente com 47~48 kg), mas nunca consegui sair do status de magrela.

Talvez na minha realidade alternativa eu fosse mais molenga, com um percentual de gordura maior. Mas talvez minhas articulações estivessem mais preservadas por não terem sofrido o esforço de levantar tanto peso. Acho que a única certeza que eu tenho é que a minha saúde estaria pior, mas não consigo dizer em detalhes o que exatamente estaria pior.

Meu pai me falou uma vez algo do tipo “Um corpo tem que ter saúde para ficar levantando peso com a frequência com que você o faz”. É, acho que vou concordar com ele, rs. Ou seja, talvez tenha valido a pena.

 
Disciplina

Como eu consegui me manter na academia por tanto tempo?
Confesso que não sei. Com certeza eu comecei por motivos estéticos (quem não, quando se está na pós-adolescência?), e foi isso que me manteve por alguns anos. Mas aos poucos, quando percebi que nunca ia ser uma gostosona bombadona, eu continuei frequentando porque já fazia parte do meu dia a dia.

Um belo dia, eu cheguei num ponto em que não fazia mais sentido parar. Eu já tinha ido longe demais, investido tempo e dinheiro demais, e não tinha realmente um argumento sólido que me convencesse a parar.

 
Daqui pra frente

A partir de amanhã, a ideia de que eu tenho frequentado academia por mais da metade da minha vida só me faz ter cada vez menos coragem de desistir.

Outro motivo, e esse é mais forte ainda, é a saúde no futuro. Quando olho em volta, vejo muita gente que poderia tratar suas doenças simplesmente se alimentando melhor e mexendo o corpo um pouco mais. Também vejo muitos velhinhos que não têm força para subir uma escada, às vezes nem para sair de um carro ou levantar de uma cadeira. Não quero isso para mim.

Fazer musculação 4 vezes por semana e ter uma alimentação boa, sem neuras, não é nenhum esforço hercúleo. Mas vai fazer cada vez mais diferença conforme os próximos anos forem vindo.

 
Incentivo?

Na verdade, escrevi este post mais para comemorar a data, para tirar as traças do blog e para compartilhar a minha reflexão. Já faz algum tempo que eu tenho me esforçado para evitar ser aquela pessoa chata que fica pentelhando os outros dizendo que têm que fazer isso ou aquilo. Eu faço o que acho melhor para mim e deixo cada um saber de si.

Maaaasss, de qualquer maneira, vou ficar contente se esse texto atingir o coração de alguém. Todo dia é um bom dia para começarmos a escrever um futuro diferente para nós mesmos. Não importa se é ano novo ou se é meio do ano, não importa se é segunda ou quinta-feira, não importa quantas vezes falhamos. Bora tentar mais uma vez? =)

2 comentários para “Metade da minha vida na academia”

  1. Celina Yamao disse:

    Você é minha ídola!!!!
    Já bati todos os meus recordes de leitura inspirada na sua loucura, vamos ver se eu consigo melhorar a minha frequência na academia inspirada em você, de novo. uhuuuuu

  2. Fernando Akio Mariya disse:

    Já ouviu falar do GymPass (https://www.gympass.com/). Se a rotina estiver te incomodando, talvez seja uma forma de te excitar (oh yes!) mais. No Gympass você pode experimentar uma academia diferente todo dia ou ficar fixo em uma que gostar mais por um valor equivalente aos planos normais. Por exemplo, dá pra ser metida e dizer, hoje vou fazer musculação, amanhã pilates, depois natação, depois muay thai, depois boxe, depois esgrima, depois tennis, depois lálálá. rs!
    Parabéns!

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